Yoga für Business

Unternehmen

Als ausgebildeter Yoga-Business-Coach mit mehrjähriger Erfahrung in einem renommierten Unternehmen erstelle ich Ihnen gerne ein individuelles Angebot.

Die 5 wichtigsten Gründe für Yoga in Unternehmen

  1. Yoga & Meditation bieten wirksame Methoden für eine effektive Prävention und ein proaktives Gesundheitsmanagement in Unternehmen.
  2. Yoga & Meditation unterstützen im Umgang mit Stress und verbessern die eigenen Fähigkeiten zur Stressregulierung.
    Es werden einfache Wege zu innerer Ruhe und mehr Gelassenheit gelehrt, was sich positiv auf die psychomentale Ausgeglichenheit auswirkt.
  3. An die Teilnehmer angepasste Übungen stärken die körperliche Gesundheit (Bewusste gesunde Haltung am Arbeitsplatz, Ausgleich und Kräftigung, z.B. starker Rücken, entspannter Nacken usw.).
  4. Konzentrationsübungen unterstützen bei einer effizienteren Arbeitsorganisation. In Kombination mit gezielten Entspannungsphasen erhöhen sich dadurch Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit am Arbeitsplatz.
  5. Individuelle Angebote verleihen der Wertschätzung der Mitarbeiter als wertvollste Ressource eines Unternehmens Ausdruck und stärken die Identifikation der Mitarbeiter mit dem Unternehmen.
    Yoga-Angebote werden im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung durch die Krankenkassen und EStG §3 Nr. 34 gefördert.